每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【不可錯過】Westlake Youth Hostel自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
婚後孕前 莫忘AMH檢測
記者陳柏翰／台北報導
據調查，台灣生育率僅 1.1%，居全球倒數第 3，醫師建議，夫妻若要掌握生育能力，婚後孕前都應做 AMH檢測抗穆勒氏管荷爾蒙（ AMH），及早了解雙方生育能力、尋求治療。
根據美國中央情報局公布 224國生育率調查中，台灣總生育率全球吊車尾，排行倒數第 3，僅 1.1%。
亞太生殖醫學會理事長、台北醫學大學生殖醫學研究中心主任曾啟瑞表示， 女性最適合生育的年齡是 21∼ 28歲；過了 32歲，卵子的數量會明顯減少、品質也會下降，增加懷孕的難度。
國內不孕症盛行率高達 15%，相當於每 7對夫妻當中，就有 1對面臨生育問題，但仍有不少民眾遇到生育問題未能第一時間尋求婦產科治療，容易延誤治療黃金期。
依據美國研究發現，在不孕的育齡婦女中， 2成 5都跟卵巢中卵泡庫存不足有關。對於掌握卵巢庫存量來說，抗穆勒氏管荷爾蒙 AMH是一項很重要的健檢工具。
AMH是一種醣類蛋白，主要由卵巢小卵泡分泌，卵子數目越多，血清中 AMH濃度越高；卵子庫存數量越少， AMH濃度濃度下降程度就越大。若濃度小於 2.0（ ng/ml）表示庫存量已處於低水平，小於 1.0（ ng/ml）就代表卵巢衰退嚴重；當濃度越趨近於零，則越接近卵巢衰竭。
曾啟瑞呼籲，若要掌握生育力，夫妻再婚後孕前都不可忽略做 AMH檢測，有生育計畫的夫妻，若備孕 1年未果，應諮詢婦產科醫師，並進一步了解雙方的生育能力。
他也提醒，政府目前提供的婚後孕前補助健檢項目當中，包含尿液檢查、血液檢查、性病篩檢等項目，對於生育功能卻僅針對男性提供精蟲分析檢查，缺乏女性的生育功能評估。建議女性還是應自主加做 AMH檢測，幫助了解卵巢庫存，掌握生育力。
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