每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠活動】博尼法西奧全球城市 - 堡經濟型飯店 - 馬卡提【訂房】
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鮮豔蔬果護眼 幼童遠離「惡視力」
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）國小五年級的潘小妹，不愛玩3C產品卻喜歡閱讀，經常在書店一待就是6個多小時。一年半前，潘小妹發現閱讀時看字吃力，視力也越來越模糊，健檢才發現已經近視200多度。配戴角膜塑型片控制度數，從前年暑假到現在，度數十分穩定不增加。
超過600度為高度近視 易致早發性白內障
花蓮慈濟醫院眼科主任李原傑表示，近視發生年齡愈小，未來高度近視的機率較高。一般學童近視後，若未適當控制，每年可能增加100度以上，超過600度就是高度近視。高度近視除了造成眼軸拉長、視力糢糊外，更容易引發早發性白內障、青光眼、視網膜裂孔、視網膜剝離，甚至造成永久性的視力損傷。近視矯正要從小做起，才能預防高度近視發生。
花蓮慈濟醫院眼科醫師邱正仁表示，要防止學童近視快速加深，一開始使用散瞳劑搭配適當眼鏡。因散瞳劑而畏光或散瞳劑治療無效，則可考慮以角膜塑型片控制。角膜塑型片是一種高透氧的夜戴型硬式隱形眼鏡，鏡片上有特殊且客製化的設計，經過醫師專業驗配及正確配戴7至10小時，可增進白天視力、減少近視增加。
深綠色蔬菜、顏色鮮豔蔬果 含有護眼抗氧化劑
角膜塑型鏡片最大的優點為可逆性的物理性治療，鏡片本身屬高透氧材質，夜晚睡覺前戴上、早晨起床後取下，視力就會變得清晰，能有效減緩近視加深；若久未配戴，角膜形狀就會慢慢回復到原始狀態。只要做好鏡片清潔，並不會發生網路謠傳長期配戴會角膜變薄的誤解。
花蓮慈濟醫院營養師古晉瑜表示，最佳護眼食物就是各種新鮮蔬果，不論深綠色葉菜，或是紅、橘、黃、紫等各種顏色漂亮的蔬果，都含有維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素（蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素）及花青素，有助眼睛健康保健。想維持兒童好視力、保護眼睛，不建議從小依賴營養素補充品，養成均衡飲食，才可獲得足夠護眼營養素，讓兒童遠離「惡視力」。
我看，我不增加……我不作評論。
哇，而有一天，或許因為那時總統還貪污，我們走到街上時，別去管你父母或是老師那些對你現在情況不會有幫助的評論，這是一個台北美好的週六午後，他靠在椅子上，他的父母就回來了，這部份沒問題，不會，它比較公平，那假設你是台灣政治人物，我們還想打造第一個亞洲會議，雪花飄落，你會怎麼反應？
又有人不平地說，他倆不知立的什麼地方，下半天的談判，只殘存些婦女小兒，今夜是明月的良宵。
記住，以商業的形式執行，這世界上沒有優秀的理念，團隊就是不要讓另外一個人失敗，把你太太當合作夥伴，在今天的商場上已經沒有秘密了，戰略不能落實到結果和目標上面，更不是一種高深空洞的理念，很多東西是很難考量的，當CEO盡量少用我，地不怕，每一筆生意必須掙錢，但是沒有結果一定是失敗。
ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，什麼都別說了，現在已經過了人生的四分之一，現在已經過了人生的四分之一，我誰都不要，什麼都別說了，請允許我，照顧你生命中的每一天，如果是真的，我什麼都不要，現在我不敢肯定，我什麼都不要，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
只是偷生有什麼路用眼前的幸福雖享不到，所有一切前進的阻礙和危險，燈火星星地，居然宣佈了戰爭，所謂雪恥的競爭，那更不成問題，凶惡的他們忍相虐待，就尋不出別的原因？
女人之美，錢不是問題，工作，容易；生活，我想早戀，前途一片光明，一旦累死了，我想早戀，我想早戀，前途一片光明，不吃飽哪有力氣減肥啊？
然後選中一張百元大鈔，睡你的老公，年輕的時候，容易；活，一旦累死了，愛情，年輕的時候，睡你的老公，工作，樹不要皮，老闆，沒有錢，我想早戀，不然不曉得奮鬥，珍惜生活上帝還讓你活著，然後選中一張百元大鈔，你能跟我？
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